Werk je veel met een computer? Dan ken je vast het gevoel van een zere pols of arm na een lange dag. Gelukkig zijn er speciale muizen die kunnen helpen, ergonomische muizen. In deze blog kijken we naar vier soorten en hoe ze je kunnen helpen.
Verticale muis
De Evoluent 4 verticale muis lijkt op een gewone muis, maar dan op zijn kant. Je hand staat rechtop, alsof je iemand de hand schudt. Dit ontwerp zorgt ervoor dat je arm minder draait, wat prettiger is voor je spieren. Het vermindert de kans op polsklachten en verlaagt de spanning in je schouder en nek. Deze muis is vooral geschikt als je last hebt van je onderarm of pols en als je lange tijd achter de computer zit. Het kan echter even wennen zijn om ermee te werken.
Trackball muis
De trackball muis heeft een bal bovenop of aan de zijkant, die je met je duim of vingers beweegt in plaats van de hele muis. Hierdoor hoef je je pols nauwelijks te bewegen en neemt de muis weinig ruimte in op je bureau. Het is handig voor precies werk en geschikt als je last hebt van je pols, weinig ruimte hebt op je bureau, of precisiewerk doet. Het kan wat tijd kosten om er handigheid in te krijgen.
Pen muis
De penmuis lijkt op een pen die je vasthoudt zoals je een gewone pen zou vasthouden. Dit voelt natuurlijk aan in je hand en is ideaal voor precies werk. Het belast je pols en arm minder, wat het geschikt maakt voor mensen die veel precisiewerk doen, zoals tekenen, en voor mensen die last hebben van hun pols of arm. Langdurig gebruik kan echter vermoeiend zijn voor je hand.
De rollermouse
De Rollermouse is een speciale staaf die voor je toetsenbord ligt. Je rolt en drukt op de staaf om de cursor te bewegen en te klikken. Hierdoor hoef je niet naar een aparte muis te reiken, wat minder belastend is voor je schouders en rug. Je handen blijven dicht bij het toetsenbord, wat het geschikt maakt als je last hebt van je schouders of nek en als je veel typt en de muis gebruikt. Het kan even duren voordat je er handig mee bent.
Bij het kiezen van de juiste muis is het belangrijk om te bedenken waar je last van hebt en welk soort werk je doet. Sommige muizen zijn beter voor bepaalde taken en niet alle muizen passen op elk bureau. Het is fijn als je de muis kunt instellen naar je eigen voorkeur en controleer altijd of de muis werkt met jouw computer voordat je hem koopt. Een goede muis kan echt helpen om je werk comfortabeler te maken. Of je nu kiest voor een verticale muis, trackball, pen muis of rollermouse, elk heeft zijn eigen voordelen. Maar onthoud dat een goede muis alleen niet genoeg is. Neem regelmatig pauzes, doe rekoefeningen en zorg ervoor dat je bureau en stoel goed zijn ingesteld. Met de juiste ergonomische muis en goede gewoontes kun je prettiger werken en heb je minder kans op klachten.
